Categoría: Salud

Consejos para personas con EPOC

Consejos para personas con EPOC

0.0 00 — Consejos para personas con EPOC — La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) se puede definir como una entidad caracterizada por la limitación progresiva del flujo aéreo, poco reversible, y está asociada con una respuesta inflamatoria de las vías aéreas. Entre las posibles causas del EPOC podemos destacar: tabaquismo, contaminación ambiental, factores genéticos, infecciones …

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Alimentos Probióticos

Alimentos Probióticos

0.0 00 — Alimentos Probióticos — Los alimentos con probióticos son muy importantes en nuestra dieta, ayudándonos a mejorar la salud de nuestro organismo. Los probióticos, a diferencia de los prebióticos son microorganismos vivos, estos microorganismos   se encuentran en nuestros intestinos, y en ciertos alimentos. De ahí la importancia de incorporarlos en nuestra dieta. Existen varios …

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Alimentos a evitar con Hernias de hiato

Alimentos a evitar con Hernias de hiato

0.0 00 — Alimentos a evitar con Hernias de hiato — La hernia de hiato se da cuando la parte superior del estómago pasa de estar en el abdomen para alojarse en el tórax. Esta afección afecta aproximadamente a un 20% de la población aunque saber cuantas personas la sufren es difícil porque algunos de ellos no presentan …

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Perder el peso cogido en Navidades

Perder el peso cogido en Navidades

0.0 00 -Perder el peso cogido en Navidades- Las fiestas suelen pasar factura en nuestro peso. Descuidamos la alimentación y dejamos el deporte a un lado. De medía en las fiestas navideñas se suele coger entre 2 y 4 kilos, algo más los hombres que las mujeres. Esta  subida de peso se debe al aumento …

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Retención de líquidos

Retención de líquidos

0.0 00 –Retención de líquidos– La retención de líquidos puede suponer un gran problema para la salud, además del impacto estético y psicológico que puede suponer para las personas, sobre todo mujeres que son las que más sufren estos problemas, ya sea por una mala alimentación, problemas hormonales u otra serie de causas.

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Consejos para un buen desayuno

Consejos para un buen desayuno

0.0 00 — Consejos para un buen desayuno — El desayuno es una de las comidas más importante del día, un correcto desayuno nos aportará los nutrientes y energía necesaria para empezar el día con ganas. Este desayuno debe suponer entre en 20 y 30% de las calorías totales del día, y es adecuado que contenga …

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Azúcar moreno ¿Una ALTERNATIVA más saludable?

azúcar moreno

0.0 00 — AZÚCAR MORENO ¿UNA ALTERNATIVA MÁS SALUDABLE? — Mucha gente consume azúcar moreno en lugar del clásico azúcar blanco por considerar este más saludable…pero ¿es realmente así? La respuesta es clara: NO. Pero si quieres saber por qué, sigue leyendo!

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GLUTAMATO MONOSÓDICO ¿Qué es? ¿Es bueno?

GLUTAMATO MONOSÓDICO

0.0 00 ¿Sabes lo que es el GLUTAMATO MONOSÓDICO? Dale la vuelta a un paquete de gusanitos, una sopa de sobre, una pastilla de caldo concentrado, cualquier snack salado o plato precocinado que tengáis cerca y casi seguro lo encontrareis.

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Síntomas de la Hiperglucemia

Síntomas de la Hiperglucemia

0.0 00 — Síntomas de la Hiperglucemia — Cuando hablamos de hiperglucemia estamos haciendo referencia a niveles altos de glucosa en sangre (>250mg/dl), por encima de los valores normales. El caso contrario se conoce como hipoglucemia. El azúcar alta en sangre se suele dar en personas diabéticas, esto ocurre cuando: El cuerpo no produce insulina suficiente …

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Pastillas de lactasa ¿Recomendables?

Pastillas de lactasa

5.0 02  Hoy en día la intolerancia a la lactosa es un problema para alrededor de un 15% de la población española, y esta cifra se va aumentando con el paso de los años. Esta intolerancia se produce por una deficiencia o ausencia total de una enzima intestinal conocida como lactasa. A consecuencia de este …

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